经常伏案的女性脊椎很容易被拉出“S”形 ，造成乳房崎岖纷歧 ，驼背 ，圆肩 ，背部变厚 ，颈椎病等症 ，更可怕是还影响乳房的挺拔度及引起乳房胀痛刺痛。
美国癌症协会2010年的一份研究报告指出 ，与每天静坐时间少于3个小时的人相比 ，每天坐着事情6小时以上的人群更早死于种种疾病的危害要高37%。
“久坐使人老十年！”英国科学家研究发明：从生物学意义上来说 ，经常久坐的人要比经常运动的人“老”上10年。相关论文宣布在1月28日的《内科学文献》（Archives of Internal Medicine）上�？蒲Ъ宜� ，那些职场中经常站起来的走走动动的人不但在外表上显得年轻 ，并且在生理上也更为年轻。
专家提醒：事情中最好接纳站坐交替的方法 ，多做深呼吸扩胸运动 ，多甩甩手腕等 ，这样可使经络流通 ，避免胸部衰老变形。
使用升降桌不但可以提高事情效率 ，更能美体、减肥、�；ぞ弊怠⒖刂萍膊� ，站坐交替间 ，一天轻轻松松健康度过！
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